2811月
炒米茶制作及中药代茶饮应用工作坊
课程简介：中国民间传统有产后不喝清水，而以「茶」代饮的习俗。炒米茶在香港是产后妇女选用最多的饮品，中药代茶饮合理运用药食同源理念，运用常用中草药制作如三枣茶、山楂黄耆饮等，还能针对性改善产后妇女的坐月品质，加快产后身体修复。本课程透过理论讲解和制作示范结合，让参加者能够掌握炒米茶制作技术，并为新产妇女提供茶饮建议。
2026年11月28日（周六）上午10:00 至 下午1:00
上水教学中心
HK$800
2 项结果
课程简介：中国民间传统有产后不喝清水，而以「茶」代饮的习俗。炒米茶在香港是产后妇女选用最多的饮品，中药代茶饮合理运用药食同源理念，运用常用中草药制作如三枣茶、山楂黄耆饮等，还能针对性改善产后妇女的坐月品质，加快产后身体修复。本课程透过理论讲解和制作示范结合，让参加者能够掌握炒米茶制作技术，并为新产妇女提供茶饮建议。
课程简介 : 哺乳期女性经常遇到乳汁不足或乳汁排出不畅的困扰，这种情况不仅令新产妈妈为不能保证宝宝的营养而焦虑，也可能导致新产妈妈出现乳腺疾病。本课程以中医理论为基础，分析产后缺乳的常见原因，推广预防保健理念，改变坊间的错误认知，指导怀孕后期女性为产后哺乳做好准备。并通过讲解产后缺乳的虚实分型，指导参加者设计改善缺乳的食疗药膳餐单，配合经络按摩等方法，预防和改善产后乳汁不足和乳汁不通。
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